Serum är ett lätt hudvårdssteg med koncentrerade ingredienser. Det viktigaste är inte hur många serum du använder, utan att ett valt serum passar ett tydligt behov.
Börja med hudens behov
Vid torr eller stram hud kan ett återfuktande serum med exempelvis glycerin eller hyaluronsyra vara enklast. För ojämn ton eller synliga ålderstecken finns aktiva alternativ, men de kräver ofta långsam introduktion och ett konsekvent solskydd.
Vanliga ingrediensgrupper
Fuktbindare
Glycerin, hyaluronsyra och panthenol hjälper till att binda fukt eller stötta hudens komfort. De passar ofta i enkla rutiner och kan kombineras med en mjukgörande kräm.
Retinoider
Retinol och närbesläktade ämnen används för hudens struktur och pigmentering men kan irritera. Börja försiktigt, följ produktens råd och använd inte retinoider under graviditet utan att rådgöra med vården.
C-vitamin och niacinamid
C-vitamin finns i flera former med olika stabilitet. Niacinamid används i många produkter och tolereras ofta väl, men höga halter är inte alltid bättre.
Ordning och kombinationer
Applicera generellt tunnare produkter före fetare, men följ produktens instruktioner. Introducera en aktiv produkt i taget. Hud som svider, fjällar eller blir ihållande röd behöver ofta färre aktiva steg, inte fler.
Serum och apparater
Använd inte ett serum tillsammans med en apparat om tillverkaren inte anger att kombinationen är lämplig. Läs vår guide till hudvårdsapparater och vår praktiska LED-guide.